Desde muy joven siempre me gustó cuidarme la piel pero hay épocas para todo, temporadas en que te lo tomas más en serio y temporadas en las que haces lo mínimo.
Hasta principios de este año me cuidaba probablemente más que la media pero ni la mitad de lo que lo estoy haciendo ahora.
Las visitas al salón de belleza se reducían a cuando me pasaba por Vigo a visitar a Tamara (¡¡¡hola Tama!! :) ) (de hecho, esta semana, por primera vez en cinco años me hice una limpieza en Cambridge, ya os contaré) y mi rutina facial a tónico sólo por la mañana para limpiarme la cara, crema de día y noche, contorno de ojos, aceite para desmaquillarme, serum si tenía alguno a mano y mascarillas de vez en cuando.
La mayoría estaréis pensando: ¿y que más quieres? pues se puede hacer mucho más.
La verdad que por aquellos meses estaba un poco traumatizada y frustrada por el aspecto de mi piel, tenía los granos que no me salieron con 15 años, unos ojos que enseguida reflejan cualquier carencia o exceso y una piel que habla por mi, mis estados de ánimo, de estrés, de nervios y el tiempo (atmosférico) se reflejan en mi piel, en forma de acné, eccemas, rojeces... así que a veces da igual que te eches crema a diario y que vayas al salón de vez en cuando, la genética y las hormonas son más fuertes que todo eso.
Así que me puse a buscar posibles soluciones. Así di con blogs de bellezas, algunos muy interesantes que ya os he comentado en entradas anteriores y con la rutina facial coreana.
He de decir que de Abril más o menos que empecé a cambiar cosas a verano vi un gran cambio, de pensar por la mañana "ni de coña salgo sin maquillaje" a "es una pena echarle maquillaje a esta piel", claro que no todos los días son iguales, ni el verano igual que el invierno...
Lo primero a tener en cuenta es que no existe un producto milagroso que en pocas semanas va a terminar con todos tus problemas de piel, la constancia es lo más importante. Y lo de menos es más...en lo que a cuidado de la piel se refiere, yo no puedo estar más en desacuerdo.
Lo segundo, no todos los productos funcionan en todas las pieles, hay que probar hasta encontrar el producto apropiado. Tengo pendiente una entrada de productos que me han defraudado, y veréis que algunos son productos de diez para muchos pero yo no he encontrado la manera de sacarles partido.
Lo ideal sería cambiar o introducir productos uno a uno, dándole a cada producto unas cuantas semanas para poder apreciar como reacciona la piel. Si podéis conseguir muestras o tamaños de viaje ¡perfecto!, da mucha rabia invertir en cosas que no funcionan.
Lo tercero, no todo se puede solucionar desde fuera, a veces la manera más efectiva o incluso la única es desde dentro. Piensa en tu dieta e investiga si tus problemas de piel podrían estar relacionados con alguno de los alimentos de los que abusas. Al igual que con las cremas puedes probar a eliminar un timo de alimento durante un mes y ver como reacciona tu piel.
Pero mi error ha sido cambiar muchas cosas a la vez y ahora no tener claro cuales tienen más peso.
Aquí va la lista, resumida de cosas que he añadido o cambiado y que han contribuido de alguna manera a eliminar los granos, eliminar más rápido las manchas que dejan, eliminar rojeces o tener la piel más hidratada y luminosa:
- Limpieza:
-Por la noche solía limpiarme con aceites que luego aclaraba con agua y creía que la película que dejan le vendría bien a mi piel. ahora sigo utilizándolos pero a continuación me lavo con jabón facial para que la piel quede completamente limpia.
-Creo que el cambio en mi rutina de limpieza ha sido el más importante de cara a eliminar granos.
- Protector solar:
- Nuevos activos y vitaminas:
No me quiero enrollar más en esta entrada así que lo resumiré en este paso. Mi piel necesita activos que le quiten el tono apagado, que luchen contra las primeras arrugas y que sigas peleando contra el acné. Esto lo he encontrado combinando vitamina C, A (retinol), zinc y nacinamida.
Os hablaré más concretamente de estos productos en futuras entradas, pero mientras tanto, miraros al espejo, pensar cual es vuestro tipo de piel y que os preocupa de ella y empezar a pensar primero que cosas necesitais eliminar de vuestra rutina y luego empezar a buscar que cosas podríais añadir.
¡Qué tengáis un feliz domingo!
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E despois de meses sen pasarme por aquí hoxe déume por escribir para contarvos como e porqué cambiei a miña rutina de coidado facial. Desde moi nova sempre me gustou coidarme a pel pero hai épocas para todo, tempadas en que cho tomas máis en serio e tempadas nas que fas o mínimo. Ata principios deste ano coidábame probablemente máis que o media pero nin a metade do que o estou facendo agora. As visitas ao salón de beleza reducíanse a cando me pasaba por Vigo a visitar a Tamara (ola Tama!! :) ) (de feito, esta semana, por primeira vez en cinco anos fíxenme unha limpeza en Cambridge, xa vos contarei) e a miña rutina facial a tónico só pola mañá para limparme a cara, crema de día e noite, contorno de ollos, aceite para desmaquillarme, serum se tiña algún a man e mascariñas de cando en vez. A maioría estaredes a pensar: e que máis queres? pois se pode facer moito máis. A verdade que por aqueles meses estaba un pouco traumatizada e frustrada polo aspecto da miña pel, tiña os grans que non me saíron con 15 anos, uns ollos que enseguida reflicten calquera carencia ou exceso e unha pel que fala por min, os meus estados de ánimo, de tensión, de nervios e o tempo (atmosférico) reflíctense na miña pel, en forma de acne, eccemas, ronchas... así que ás veces dá igual que che botes crema a diario e que vaias ao salón de cando en vez, a xenética e as hormonas son máis fortes que todo iso. Así que me puxen a buscar posibles solucións. Así dei con blogues de beleza, algúns moi interesantes que xa vos comentei en entradas anteriores e coa rutina facial coreana. Hei de dicir que de Abril máis ou menos que empecei a cambiar cousas a verán vin un gran cambio, de pensar pola mañá "nin de broma saio sen maquillaxe" a "é unha pena botarlle maquillaxe a esta pel", claro que non todos os días son iguais, nin o verán igual que o inverno... O primeiro a ter en conta é que non existe un produto milagroso que en poucas semanas vai terminar con todos os teus problemas de pel, a constancia é o máis importante. E o de menos é máis...no que a coidado da pel refírese, eu non podo estar máis en desacordo. O segundo, non todos os produtos funcionan en todas as peles, hai que probar ata atopar o produto apropiado. Teño pendente unha entrada de produtos que me defraudaron, e veredes que algúns son produtos de dez para moitos pero eu non atopei a maneira de sacarlles partido. O ideal sería cambiar ou introducir produtos uno a un, dándolle a cada produto unas cantas semanas para poder apreciar como reacciona a pel. Se podedes conseguir mostras ou tamaños de viaxe perfecto!, dá moita rabia investir en cousas que non funcionan. O terceiro, non todo se pode solucionar desde fóra, ás veces a maneira máis efectiva ou mesmo a única é desde dentro. Pensa na túa dieta e investiga se os teus problemas de pel poderían estar relacionados con algún dos alimentos dos que abusas. Do mesmo xeito que coas cremas podes probar a eliminar un tipo de alimento durante un mes e ver como reacciona a túa pel. Pero o meu erro foi cambiar moitas cousas á vez e agora non ter claro cales teñen máis peso. Aquí vai a lista, resumida de cousas que engadín ou cambiei e que contribuíron dalgunha maneira para eliminar os grans, eliminar máis rápido as manchas que deixan, eliminar ronchas ou ter a pel máis hidratada e luminosa:
- Limpeza:
-Pola mañá un xabón facial que faga á dobre limpeza nun paso, é dicir, que elimine tanto os restos de cosméticos como as impurezas da pel, así me aforro un paso. Antes limpábame con augas florais, a auga en Inglaterra é bastante dura, ten moito cal e reseca a pel, polo que que me parecía boa idea substituíla por augas florais, o que está moi ben pero non creo que fose suficiente. -Pola noite adoitaba limparme con aceites que logo aclaraba con auga e cría que a película que deixan viríalle ben á miña pel. agora sigo utilizándoos pero a continuación lávome con xabón facial para que a pel quede completamente limpa. -Creo que o cambio na miña rutina de limpeza foi o máis importante para eliminar grans.
- Protector solar:
Volvín a utilizalo a diario, cousa que descoidara un pouco, pero ademais deixei de utilizar protectores corporais na cara. Algúns poden resultar moi graxos, concretamente, o protector de Nivea para nenos encántame como deixa a pel no momento pero despois de unas cantas semanas aplicándoo na cara produciume un brote tremendo de acne na fronte.
- Novos activos e vitaminas:
Non me quero enrolar máis nesta entrada así que o resumirei neste paso. A miña pel necesita activos que lle quiten o ton apagado, que loiten contra as primeiras engurras e que sigas pelexando contra a acne. Isto atopeino combinando vitamina C, A ( retinol), zinc e nacinamida. Falareivos máis concretamente destes produtos en futuras entradas, pero mentres tanto, mirarvos ao espello, pensar cal é o voso tipo de pel e que vos preocupa dela e empezar a pensar primeiro que cousas necesitades eliminar da vosa rutina e logo empezar a buscar que cousas poderiades engadir. Que teñades un feliz domingo!
